两鬓斑白
| 成语拼音： | liǎng bìn bān bái |
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| 成语解释： | 两边鬓角头发花白。形容年老或操劳过度 |
| 成语出处： | 路遥《平凡的世界》第三卷第三章：“他关住门，立在脚地上，低倾下两鬓斑白的头颅，开始沉重地思考这新的使命。” |
| 百度百科： | 青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制 要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。 |
| 结构形式： | ABCD式成语 |
| 语法结构： | 主谓式成语 |
| 成语用法： | 作谓语、定语、状语；多用于中老年人 |
| 成语造句： | 张贤亮《老照片》：“儿子也两鬓斑白了。” |
| 英语翻译： | greying at the temples <with greying temples> |
| 成语年代： | 现代成语 |
| 感情色彩： | 中性成语 |
| 近义词： | 两鬓如霜 |