深呼吸的意思是什么,深呼吸的含义解释

词条深呼吸

拼音shēn hū xī

注音ㄕㄣㄏㄨㄒㄧ

解释

◎ 深呼吸 shēnhūxī

[deep breathing;breath deeply] 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出

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国语辞典

深呼吸shēn hū xī ㄕㄣㄏㄨㄒㄧ

吸入多量新鲜空气，再呼出多量浊气。

德语 Tiefatmung (S)

法语 respiration profonde

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。

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