（一）、自定限额。

唐 韩愈 《毛颖传》：“上亲决事，以衡石自程。”

（二）、自作衡量、估计。

宋 苏轼 《张寺丞益斋》诗：“为学务日益，此言当自程。”

（三）、自加约束。

宋 苏轼 《初别子由》诗：“常恐坦率性，放纵不自程。”