也称“阿马祖鲁人”。南部非洲的民族之一。主要分布在南非，少数分布在莱索托、斯威士兰等国。约675万人（1985年）。讲祖鲁语。部分信基督教新教，有的信仰万物有灵。从事农牧经济，不少人在种植园和厂矿做工。