易筋经的意思是什么

词条易筋经

拼音yì jīn jīng

易筋经 基本解释

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单,多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。
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