南亚的民族之一。主要分布在巴基斯坦旁遮普省和印度哈里亚那邦和旁遮普邦。约8225万人（1985年）。说旁遮普话。巴境内的信伊斯兰教，印境内的信印度教、锡克教。主要从事农业和商业，山区有畜牧业。