语本《庄子．齐物论》：「形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？」比喻内心寂然不动如死灰。三国魏．阮籍〈咏怀诗〉八二首之七○：「灰心寄枯宅，曷顾人间姿！」唐．白居易〈渭村退居寄礼部崔侍郎翰林钱舍人诗一百韵〉：「泥尾休摇掉，灰心罢激昂。」

遭逢失意，志气消沉，气馁不振。宋．苏轼〈紫团参寄王定国〉诗：「灰心宁复然，汗喘久已静。」《红楼梦．第七一回》：「凤姐由不得越想越气越愧，不觉得灰心转悲， 滚下泪来。」也作「灰念」。近气馁,消极,失望反振奋,振作,热心