（一）、谓一人独睡。指节欲。

元 吴莱 《三朝野史》载： 宋 包恢 年八十有八，为枢密陪祀，登拜郊台，精神康健。 贾似道 问有何卫养之术，“ 恢 徐徐笑曰：‘ 恢 喫五十年独睡丸。’满座皆哂。”《官场现形记》第二十回：“我们先君一生讲理学……自从生了兄弟之后，顶到下世，一直是吃的‘独睡丸’，一个人住在书房里，从不到上房一步。”