长期的久坐很容易形成血栓

现在很多人都是坐在电脑前工作，一坐就是一天，基本不怎么活动，但是熟不知，长期的久坐，不仅会影响到血液往返的速度而且还会引起血栓。人们肺部的血栓大部分人都是来自于下肢，小腿的腓肠肌是人的第二心脏，它是帮助人体把最远端的血液泵回到心脏，所以说一直长期坐着不容易形成宣栓，如果是不得以需要久坐的，也可以经常做一些屈伸脚部的动作来帮助血液流回心脏。

在日常的工作和生活中，做一段时间以后要站起来活动一下，在坐的时候下肢的基本是不活动的，随之新陈代谢也在下降，分解脂肪的酶也在减少，脂肪也在堆积，同时血管也会慢慢的堵塞，很容导致很多的心血管疾病，而且久坐还容易导致腿麻脚麻，血液不流通等一系列的健康问题，久坐的人该引起这类的重视。