来源:成都日报锦观新闻综合钱江晚报、九派新闻、央视新闻
12月9日下午,知名女星张歆艺发文向大家报了个平安!并分享了全家新冠康复的过程这事也一下冲上了热搜
全文如下:
跟大家报个平安,全家从阳到阴,顺利通关。
感染顺序是:老袁,坨哥,我,姥爷, 姥姥。转阴顺序是:坨哥,我,姥爷,老袁,姥姥。感谢在感染奥密克戎期间,整个单元的邻居的接纳,包容,关怀,一起居家一起渡过难关,感谢社区的大白们,密切关注,人道主义关怀持续不断。从感染到痊愈转阴大概一周加两天,因人而异,坨哥是第一个转阴的,所以不得不说,大人无需太担心小孩们,先照顾好自己再关心别人。如果感染了;不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间;退烧药准备好,莲花清瘟备一点,另外,大葱白煮水,大量喝,抱着白开水不停喝也可以,半小时排尿一次为最佳,体温烧到39就服用退烧药,小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后,喝水喝水喝水!!很快就会痊愈,大家不要紧张,今天评论区为大家打开,有任何问题可以来问我。总之一句话,不必紧张,自限性疾病,一周左右一定会好转的!祝大家健康快乐!
文中提到重点:1️⃣分配好大家的吃住房间;2️⃣备好退烧等药品,体温到39度就服用退烧药;3️⃣不论是病中还是退烧后,都要大量喝水。
她还在评论区非常贴心地回答了网友的问题,比如感染了是什么症状?
发烧时是怎么用药和休息的?
她的法宝之一就是多喝水!
还和宝妈分享了
宝宝的康复经历
还不忘提醒:记得通风!
张歆艺表示,
面对病毒不要过分担心,从容面对就好,一定能战胜它
希望大家不要害怕
为帮助大家了解
不同场所防疫政策
掌握居家隔离要点等重要内容
四川省疾控中心组织专家
梳理了以下内容供大家了解掌握
问:进入成都双流国际机场、成都天府国际机场,还需要提供核酸检测证明,查验健康码吗?
答:12月7日起,成都双流国际机场、成都天府国际机场不再查验旅客核酸检测证明、健康码、通信行程卡、风险城市旅居史,取消“入川即检”。提醒各位旅客在公共场合继续佩戴好口罩,保持“一米线”距离,做好个人防护。
问:哪些场所需查验核酸检测阴性证明?
答:外来人员进入养老院、福利院、医疗机构住院部、托幼机构、中小学等特殊场所需查验48小时核酸检测阴性证明。其他公共场所要严格执行“戴口罩”的规定,但不再查验健康码、核酸检测报告、通信行程卡、风险城市旅居史,不再扫场所码。重要机关、大型企业及一些特定场所可由属地自行确定防控措施。
问:居家隔离治疗需要提前准备哪些物资?
答:1.生活物资:方便速食、主食、零食饮品、时蔬水果,保证每日饮水充足;
2.防护用品:带盖的垃圾桶、体温计(感染者专用)、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等;
3.药物准备:无症状感染者不需要用药,轻症感染者备好一些解热镇痛药、治咳嗽的药,不需要备抗生素。
问:儿童感染新冠后,如何居家隔离?
答:1.尽量通过开窗或使用通风设备来加强室内空气流通,通风的同时要注意防寒;
2.让患儿在自己的房间吃饭或在患儿房间喂养,不共同进餐,不共用餐具;
3.不共用洗漱用具,接触患儿血液、呕吐物、粪便、尿液和清洗患儿餐具时要戴好手套;
4.照料者在进入患儿房间前、照料患儿时要规范佩戴口罩;
5.勤洗手,保持手卫生,在流动的清水下使用肥皂或洗手液洗手,或使用消毒湿巾擦拭双手,避免用脏手触摸口眼鼻等;
6.如果患儿在服药,要严格按医嘱服用;
7.患儿要多休息,饮食清淡,少吃或不吃辛辣食物,多吃蔬菜水果、保证,足量饮水;
8.密切关注患儿病情,如出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况,要及时就医。
问:居家隔离治疗人员什么情况下要及时就医?
答:1.呼吸困难或气促;
2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃,超过3天;
3.原有基础疾病明显加重且不能控制;
4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况;
5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
如出现以上情况,可通过自驾车、120救护车等方式,转至相关医院进行治疗。
问:阳性人员居家期间如何合理膳食?
答:良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障,居家自我隔离期间更应坚持合理膳食,通过均衡营养增强自身抵抗力。
要做到食物多样,每天的膳食尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,每天摄入12种以上食物,每周25种以上,注重粗细搭配、色彩搭配,保障优质蛋白质、维生素、钙铁锌硒等矿物质的摄入。
饮食要清淡,不要太油腻;要主动足量饮水,首选白开水或淡茶水;每天作息要规律,三餐定时定量,并保障充足睡眠,适量运动;需要时,可在医师指导下,科学使用营养素补充剂。
最后,
小锦提醒:
网传"新冠8盒药"不靠谱
该备的是这些"对症药"
看下图,一起了解
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