2022年暑假安全第一课回放时间+中国教育电视台播放频道

【暑假安全第一课——珍爱生命，严防溺水】

问：自己溺水如何有效自救？

答：如果在游泳过程中发生溺水，或者在水边玩耍时不小心滑落水中，一定要知道两个错误做法和四个正确做法。

两个不正确做法：

一是手脚乱蹬，拼命挣扎，这样会加速下沉和造成呛水;

二是有人来救援时抱住救援者，或者紧紧抓住救援者腿脚，这样会影响救援，危机双方安全，甚至造成双方溺亡。

四个正确做法：

一是保持冷静，放松全身，让身体自然上浮;

二是尽量把头向后仰，使嘴巴和鼻子露出水面呼吸;

三是甩掉鞋子和身上的书包等重物;

四是如有漂浮物尽量抓住。

【第一课观看指引】

6月27日15:30首播、20:45重播

6月28日15:30重播

CETV2:

6月27日至7月1日 每天15:30播出

CETV3:

6月27日至6月30日 每天15:30播出