西安新冠阳康后一直咳嗽是什么原因（附康复建议）

根据陕西新型冠状病毒感染者康复指导手册（第一版）：

阳康后一直咳嗽的原因：

咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。新冠病毒感染后，气管黏膜充血水肿，引起咳嗽症状。

康复建议：

1.咳嗽较轻者不需要使用止咳的药物；咳嗽严重，影响休息和睡眠，需要口服止咳的药物治疗。

2.尝试“停止咳嗽练习”。一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴（闷住咳嗽）；同时做吞咽动作；屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。

3.尝试鼻子呼吸可能有缓解咳嗽。

4.尝试食入低糖的水煮甜食。

5.可以煮梨汤喝，最好不要放糖，保持梨的自然甜味。如果咳嗽痰多，煮梨时可以放几粒川贝，喝汤后可以缓解症状；如果痰是白色的，不是特别多，吐出来困难的话，可以放几粒花椒，有利于促进呼吸道修复。

6.如果夜间因胃反流而咳嗽，可尝试侧卧或用枕头支撑自己。

注：以上康复建议仅供参考，使用药物需在医生指导下使用，若有明显不适，建议立即就医。