西安新冠阳康后一直咳嗽是什么原因(附康复建议)

2023-01-06 17:31:21

西安新冠阳康后一直咳嗽是什么原因(附康复建议)

根据陕西新型冠状病毒感染者康复指导手册(第一版):

阳康后一直咳嗽的原因:

咳嗽是机体重要的防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。新冠病毒感染后,气管黏膜充血水肿,引起咳嗽症状。

康复建议:

1.咳嗽较轻者不需要使用止咳的药物;咳嗽严重,影响休息和睡眠,需要口服止咳的药物治疗。

2.尝试“停止咳嗽练习”。一旦觉得有咳嗽的冲动,就闭上嘴,用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时,用鼻子轻柔地吸气和呼气。

3.尝试鼻子呼吸可能有缓解咳嗽。

4.尝试食入低糖的水煮甜食。

5.可以煮梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味。如果咳嗽痰多,煮梨时可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。

6.如果夜间因胃反流而咳嗽,可尝试侧卧或用枕头支撑自己。

注:以上康复建议仅供参考,使用药物需在医生指导下使用,若有明显不适,建议立即就医。

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