港媒：云南一小学“没有小眼镜”，得益于大量户外运动和绿植

香港《南华早报》9月11日文章，原题：“没有小眼镜”：得益于大量户外时间和绿植，中国边远地区一小学500余名学生“零近视” 多年来，中国一直设法解决学生群体日益严重的近视问题——高中毕业生近视率已高达80%。在此形势下，中国西南省份云南一所小学无一人近视实在难得。

湾塘小学校长孙付标也戴眼镜，他说：“我常跟孩子们讲戴眼镜的不便，给他们看失焦的照片，戴花镜体验近视的感觉。我一直认为，呵护好孩子们的眼睛是我们这代‘眼镜教师’最想给他们的礼物。”孙校长说，他要求学生每天在室外的时间至少3小时。该校教师杨清义说：“我们要求所有孩子下课后必须出教室，哪怕是喜静不喜动的孩子，我们都鼓励出去走走。”尽管学校缺乏资金，设施不完善，老师们还是尝试了各种充满创意的方法激发学生对运动的热情。比如，把毛巾系成铅球的形状，让孩子练习投掷；或在地上摆放两块砖头用来标记球门，让孩子们踢足球。

孙校长表示，“如果说在孩子零近视率上，我们有什么经验，那就是进行大量户外运动。”粤港澳大湾区眼科医师联盟副主任周伯展表示，该校的方案是科学的。他说，国内外大量研究表明，户外运动能够减缓近视的发展。“在户外环境下，眼睛比在室内放松。阳光中的紫外线能够促进人体生成维生素D，有助于巩膜（即白眼球）生长。另外，阳光会促进多巴胺分泌，这是一种对眼睛健康很重要的荷尔蒙，”周医生说。

作为寄宿制学校，该校还要求学生每天睡10.5小时左右，比国家教育部门规定的小学生最低睡眠标准多半小时。学校禁止学生将电子产品带入校园，学生可以使用公用电话与家人联系。孙校长说：“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡，也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。” （作者Alice Yan，高宇译）