孕妇吃金桔有什么好处 孕妇吃金桔的好处介绍

1、怀孕吃金桔是很好的，金桔中含有丰富的维生素C，补充维生素C可以增强孕期抵抗力，有助于宝宝发育。另外金桔酸甜可口，可以缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应，还可以增强食欲。

2、在怀孕期间最好多吃新鲜的蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、葡萄、桔子等，少吃桂圆、山楂等容易引起流产的水果。孕期如果出现腹痛、阴道出血等，考虑先兆流产，最好及时服用黄体酮保胎，同时建议注意合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。孕期补充维生素同时需要补充蛋白质，才可以使孕期营养均衡，促进宝宝发育，另外在孕期要避免熬夜。