鸡肉能和白萝卜一起吃吗 鸡肉和白萝卜是否可以一起吃

1、鸡肉能和白萝卜一起吃。

2、白萝卜和鸡肉都是营养价值很高的食物，两者一起吃不会给人体健康造成危害。但是鸡肉是温中益气的食物，萝卜是宽中、下气的食物，两者一起煮会导致鸡肉吸收了很多白萝卜的味道，鸡肉鲜味就减弱了，如果吃得过多，还容易出现体内气机紊乱，感觉腹胀、胃痛等症状，严重还会腹泻、恶心呕吐等，但是适量吃是没事的，不要吃太多就好。

3、鸡肉富含蛋白质、水分、脂肪酸、多种矿物质及维生素成分，平常吃鸡肉可以尽量不放白萝卜，一般放山药、蘑菇调味比较好，味道鲜美，营养丰富。