西红柿可以和木耳一起吃吗 西红柿能不能和木耳一起食用

1、西红柿可以和木耳一起吃。

2、西红柿中维生素含量比较高，可以起到健胃消食、润肠通便的功效，有效地促进食欲，避免便秘情况的发生，不仅可以提高身体免疫力，还可以改善血液循环、美容养颜。

3、木耳富含铁等微量元素，合理食用可以预防血栓的发生，有利于体内毒素的排出，也可以起到补血的作用。如果出现有贫血的情况，可以适当多吃一些木耳。

4、这两种食物一同食用，还可以促进消化、改善脾胃功能。