早起口干口苦口臭喝什么茶好

很多人可能平常都遇到过口干口苦口臭的情况，如果经常出现这种情况，可能身体出现状况而引起，有必要先去医院检查排除肝胆、胃部等方面的疾病，若是其他上火等不是很严重原因引起，可饮食一些茶可以调理。

口干口苦口臭喝什么茶好

1、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

2、柠檬水

制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。

功效：每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

3、桂花茶

制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，便秘都有很好的作用。

4、蒲公英、金银花、菊花

制作方法：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

食法：每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

5、麦冬茶

材料：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克。

做法：上药共研成粗末，开水冲泡代茶饮，每服1剂，每日1次。

功能：具有疏肝、养阴、清热的功能。

口干口苦口臭小贴士：

1、引起口干口苦口臭的原因，多由于肝火旺盛或者是胃火旺盛，或者是食用较多刺激的食物所引起，上述的茶水可以有效的缓解。这些茶都有清除内火作用，其中菊花茶具有清肝明目消炎的功效，金银花茶清热而又不会损伤脾胃，麦冬茶、竹叶茶也能够清除肝火、胃火。适量喝这些茶可以改善口干、口苦、口臭的症状，但是不适合长期喝，否则会容易引起脾胃过度虚寒损伤脾胃。

2、最主要的就是不要吃一些过于油腻、刺激、寒凉的食物，要少食多餐应该多吃一些绿色的蔬菜，配合粗粮，这样才能够有效的帮助症状的缓解。

3、平时要多加注意，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉悦。