女生常吃樱桃的好处 女生吃樱桃有什么好处

1、补充营养：樱桃中的微量元素比较丰富，含有较多的维生素C，并且其中也含有丰富的矿物元素，因此女性吃樱桃有补充营养的好处。

2、补铁补血：女性在生理期时，容易出现缺铁的情况，而樱桃中含铁量较高，所以女性吃樱桃具有补铁补血的好处。

3、调理胃肠：樱桃中含有大量的膳食纤维，吃樱桃能够促进胃肠的蠕动，加快营养物质消化和吸收。因此，女性吃樱桃有调理胃肠的好处。