1、准备需要一个盆子,放入凉水。
2、把干黄花菜放里面泡发。
3、黄花菜泡发半小时。
4、把泡发的水倒掉,去除异味。
5、在用凉水继续泡发黄花菜。
6、黄花菜泡发两小时以上,黄花菜充分的吸收水分泡涨回软。
7、把泡发好的黄花菜,去掉根,摘洗干净。黄花菜可以凉拌,炒,炖等。
【相关文章】
★ 什么样的人容易血脂高 什么人容易血脂高
★ 痛风石对关节有什么影响 怎样去除痛风石
★ 前列腺炎要多喝水吗? 前列腺炎要注意的事项
★ 过敏性鼻炎怎么办 过敏性鼻炎怎么治
★ 扁桃体肿大怎么消肿 推荐扁桃体消肿食疗方
★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办