竹荪和什么煲汤比较好 竹荪和什么煮汤好吃

首页 > 健康养生2023-01-04
导读:竹荪和什么煲汤比较好?下文是小编给大家带来的介绍。1、用料:黑鱼300克、竹荪10克、西红柿300克、生姜10克、葱5克、葡萄籽油10毫升、酱油30毫升、料酒10毫升、椰子水500毫升。

竹荪和什么煲汤比较好 竹荪和什么煮汤好吃

1、用料:黑鱼300克、竹荪10克、西红柿300克、生姜10克、葱5克、葡萄籽油10毫升、酱油30毫升、料酒10毫升、椰子水500毫升。

2、西红柿洗净去皮切成小块,竹荪提前泡发,黑鱼洗净切块。

3、锅内倒入10毫升葡萄籽油。

4、将切块的西红柿倒入锅内进行煸炒出汁。

5、倒入3勺原汁酱油,翻炒均匀。

6、倒入500毫升椰子水。

7、煮开后倒入泡发好的竹荪。

8、再次煮开后放入生姜片。

9、放入洗净的黑鱼块。

10、倒入10ml料酒。

11、再次炖煮10分钟。

12、最后撒上葱花即可。

上一篇

热门阅读