冰糖雪梨水要煮多久

首页 > 健康养生2023-01-11

冰糖雪梨水要煮多久

冰糖雪梨水需要煮30分钟左右,将切好的梨块放进锅中,放入适量的水以及冰糖,大火烧开,小火煮半小时即可。这样可以让梨肉和汤更好地混合,使梨肉比较软烂,容易消化,并且保留较好的口感。

冰糖雪梨的功效之一就是可以滋阴润肺,还能够养胃生津,在辅助慢性气管炎,慢性咽炎以及百日咳等疾病方面有很好的效果。平时多吃一些冰糖雪梨,可以有效的祛除痰热,保护肺部的健康。

冰糖雪梨这道甜品可以为皮肤补水,让人的皮肤变得水嫩光滑。而且冰糖雪梨富含大量的维生素c和维生素e,具有相当好的抗氧化作用,清除体内的自由基,让皮肤的抗氧化能力增强,从而改善皮肤粗糙症状,也能够延缓皮肤的衰老。

冰糖雪梨水的做法:(原料:丰水梨2个,也可以用雪花梨;调料:冰糖若干粒。)

1、丰水梨洗净切小块,不必去皮。

2、锅里接水烧开,放入切好的梨,大火烧开后,转中小火煮20分钟左右,放入冰糖,搅拌下至冰糖溶化即可。

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