羊肉可以和猕猴桃一起吃吗 羊肉和猕猴桃能不能一起食用

1、羊肉可以和猕猴桃一起吃。

2、羊肉和猕猴桃都是生活中常见的食物，两者的营养价值也比较高。羊肉当中含有蛋白质、脂肪、铁以及维生素B6、维生素B2等营养元素，而猕猴桃中含有脂肪、钙、钾、锌、锗、维生素C、果糖、柠檬酸等营养物质，这些营养物质都比较常见，二者一起吃，还有利于为机体补充更多营养。

3、另外，猕猴桃中还含有水分，味道也比较酸甜可口，其中还含有丰富的纤维素，在吃羊肉时适量食用猕猴桃，不仅可以起到解腻作用，还能促进肠道的蠕动，帮助机体消化。