婴儿吃西兰花的好处 婴儿吃西兰花对身体有哪些好处

1、西兰花是一种比较常见的蔬菜，它富含蛋白质脂肪、维生素c及多种微量元素。

2、西兰花富含纤维，婴儿常吃可防止便秘。

3、西兰花中含有丰富的钙、锌等微量元素，能增强孩子的骨骼发育，促进生长。

4、此外，西兰花中含有铁、叶酸等成分，可预防儿童缺铁性贫血。

5、西兰花具有健胃消食的功效，中医认为西兰花可以归脾，有补脾和胃的作用，适合脾胃虚弱、不吃得多、食欲差的人食用。

6、西兰花中含有丰富的硒元素，可以促进儿童的身体发育，增强免疫。