2022男女体重身高标准对照表 来看看你胖了吗

体重和身高一直是我们亘古不变的讨论话题，好的身材不仅给我们带来颜值积分，而且还能提高我们的自信心。其实在体型上来看，只要不是超肥或者超瘦就可以了，下面为大家分享2022男女体重身高标准对照表，我们来看看吧。

男女体重身高标准对照表

现在大多数人的审美观都是觉得以瘦为美，尤其是女性很多都在减肥，但是有的人其实并不胖，也不顾自己身高多少一昧的认为不过百体重才是好身材。其实一个人的身材标准，不止与体重有关，与身高也密切相关，如果只考虑体重不考虑身高，那就有点片面了。

男女体重身高标准只是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

大家都知道在唐朝时期，人们以“胖”为美，这个胖虽然也并非是我们所指的肥胖，但确实一个丰腴的的体态。很显然如果一味追求瘦那丰腴从何而谈。根据史料记载，当时的大美人杨玉环，她的身高在164~168厘米之间，在现今社会，也是一个“女神”级别的身高了，而杨玉环的体重 ，则是在56~69公斤，也就是在112~138斤之间。这个体重如果放到当今很多人就会觉得是肥胖了，因此对肥胖的认知也是跟环境有关。

↓↓↓女性体重身高标准对照表↓↓↓

↓↓↓男性体重身高标准对照表↓↓↓

参考以上的对照表，你的体重身高是否标准呢，如果以上都没有你的参考范围，大家可以使用下面两个公式计算。

世卫组织标准体重计算公式：

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

除了这个计算体重的公式以外，在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。

标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]

以上就是关于男女体重身高标准的参考方式，在此提醒大家，一个健康的身体才是生命的难能可贵之处，过多的追求瘦或者完美身材从而导致影响身体的健康是得不偿失，只要不是瘦或者肥胖到影响生命健康，剩下的就是顺其自然为好。