番茄和牛奶可以一起吃吗 番茄和牛奶能不能一起吃呢

1、番茄和牛奶可以一起吃。

2、番茄富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质，具有美容养颜、降压、利尿等功效；牛奶富含多种矿物质，具有镇静安神、促进骨骼发育、提高免疫力等功效。一般情况下，番茄和牛奶能一起吃，两者的营养成分不相克，通常不会产生不良反应，并且番茄中的番茄红素成分可以溶于牛奶中，更加有利于人体吸收，能够有效补充营养，维持身体生理机能的正常运作。

3、如果对番茄或牛奶过敏，则应避免将两者一起吃，以免出现腹泻、呕吐等不良反应。