1、先分床再分房。孩子已经习惯了和父母在一起睡,一下子要自己睡而且还是独立的一间房间,孩子肯定一下子不能适应。所以,父母不妨试试先分床睡,不过还在一个房间里。等到孩子逐渐适应了,再考虑分房睡。这样循序渐进的,才不会让孩子对和父母分开睡这件事产生抵触的情绪。
2、注意睡前陪伴。孩子之所以会对和父母分开睡不能接受,一是自己睡觉可能会感到害怕,二是自己睡觉感觉很孤单。那么,这时候,父母就要懂得孩子的心理,慢慢帮助孩子克服这两种心理。可以在孩子睡觉之前多陪陪孩子,给孩子唱唱歌,讲讲睡前故事。
3、和孩子一起布置房间。孩子对于自己参与的事物、事情往往会更感兴趣,更有感情。那么,为了让孩子能更好、更快的接受自己睡觉的事情,不妨让孩子自己参与布置自己的房间。让孩子根据自己的想法、自己的喜好布置房间,相信孩子会更容易接受这个新环境的,也就更容易接受自己单独睡觉的事实了。