1、家长要立场坚定。有些家长想让孩子戒掉手机瘾,但是自己总是立场不坚定,总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机,对孩子的危害性,那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面,家长们就一定要立场坚定,坚持原则,不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
2、制定严格的手机使用时间和使用规范、有些家长,对于孩子使用手机这件事,完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了,孩子玩一天一夜也没问题;当自己心情不好了,孩子就算是要拿手机查阅资料,也可能被自己当做是十恶不赦的行为。
3、丰富孩子的课余生活,让孩子有事儿可做。孩子作业做完了,没事儿可做的时候,就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来,自然也就转移了孩子的注意力。比如,孩子做完作业之后,家长还没有煮好饭,家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭,让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后,一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步。