梦到不工作了又去工作(失业后重返职场)

梦见自己失业后又重返职场其实是一种对未来工作的不确定性所产生的焦虑。那么，我们应该如何化解这种焦虑呢？下面一起来看一看吧。

一、 找到焦虑的源头

焦虑往往是因为内心某个方面的不安。在这种情况下，找到焦虑的源头非常重要。如果你的焦虑源头是因为你现在的工作不稳定，那么你应该考虑调整自己的工作状态，例如增强自己的专业能力、扩大社交圈等。反之，如果你是因为对未来的工作感到不确定，不妨尝试给自己的未来规划一下方向，例如制定自己的职业规划等。

二、 改变思考方式

有些时候，我们的焦虑是因为过度的思考。如果你总是想太多，也许不妨换一种思考方式。尝试一下线下的活动，例如逛街、运动等，让自己的大脑放松一下。同时，也可以尝试消极思维转积极思维，从消极的想法中寻找积极的方面。例如，如果你觉得失业后再找到工作很困难，那么你也可以从另一个角度考虑：这个机会也许会让我找到更适合我的工作。

三、 学会高效工作

有些焦虑是来自于自己对工作效率的不安。如果你总是觉得自己工作效率不高，那么不妨学会高效工作。从计划日常工作、增强自己的专业能力、学会时间管理，这些方法都可以极大提高你的工作效率。

四、 寻求帮助

有些焦虑是需要外界的帮助才能摆脱的。在这种情况下，可以找些途径来寻求帮助。例如，可以从优质的社交平台中结识一些业内人士，获得行业内最新消息；或是可以适度寻求心理治疗师的帮助，获得更好的心理疏导。

五、 保持积极心态

最后，保持积极心态也是摆脱焦虑的重要一步。即使面临了不利的情况，也不要放弃。记住，在失败中，我们也可以学到许多宝贵的经验。同时，也要经常给自己回顾一下过去所去做到的事情，这样不仅可以激励自己，也可以帮助自己保持积极的心态。

总之，梦到不工作了又去工作，这是很正常的一件事情。我们需要以积极的态度面对未来的不确定性，才能走得更加稳健。