厘子是什么水果

 厘子是樱桃，果实可以作为水果食用，外表色泽比较鲜艳。果实富含糖类、蛋白质、维生素和多种元素。

市场上的樱桃实际是三个不同的物种：中国樱桃、毛樱桃和欧洲甜樱桃，欧洲甜樱桃被称为“车厘子”。水果的俗名石比较混乱的，例如我们常吃的菠萝，在台湾地区叫做凤梨。

吃樱桃的好处：

1.樱桃可以缓解贫血，因为它的含铁量很高，铁是合成人体血红蛋白的原料。

2.樱桃营养很丰富，具有调中益气、健脾和胃和祛风湿的功效。

3.对治疗食欲不振、消化不良、风湿身痛等有帮助。

4.经常食用樱桃可以养颜驻容，使皮肤红润嫩白，还可以去皱消斑。

5.樱桃全身都可以入药，有发汗、益气、祛风的功效，适合四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

禁忌：

1.有溃疡症状、上火和糖尿病者不宜食用。

2.有热性病和咳嗽、便秘者不宜食用，肾功能不全、少尿者最好也不要食用。

3.樱桃中含有氰苷成分，本身是无毒的，但是在酶和酸的作用下会释放氢氰酸。氢氰酸是有毒的，轻则头晕恶心，严重者会有意识不清，甚至缺氧死亡。但它含量实在很低，普通成年人要达到中毒剂量，需要吃四五斤樱桃，因此樱桃不宜多吃。