正确的上香手法与姿势

上香时应上三支香，将香在佛案上的烛火中点燃，然后走到跪拜的凳子前，在拜凳前站立，正对佛像，双手持香。持香时，右手四指交叠覆盖在左手上，两手拇指相对。食指及中指夹住香身，香尾抵住大拇指。开始上香，头微垂，双目平视佛像。双手将香举高，与眉头齐平。

上香礼佛时应当心地清净，果能一尘不染，获福无边。若要许愿，当放弃自私自利，损人利己的念头，发利益社会、利益众生之大心愿，则功德无量。佛经上讲礼佛一拜，灭罪河沙；念佛一声，福增无量是也。佛经上说：一切供养中，法供养第一。所谓法供养就是佛经上的教导，如理如法受持诵读，自行化他，为人演说。即在日常生活和待人处世中：诸恶莫作，众善奉行。

上香的方法：

1、将香点燃。

2、用两手的中指和食指夹着香杆，大拇指顶着香的尾部。

3、安置胸前，香头平对菩萨圣像。

4、再举香齐眉，放下如第三动作。

5、开始用左手分插。第一支香插中央，插时默念：供养十方三世三宝。第二支香插右边，插时默念供养历生父母师长。（注：本篇拈香之法全为在家居士所写，故与出家众所观想默念者不同。但出家众如是个人敬香礼佛，则可同用此法。）第三支香插左边，插时默念：供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类。