夏天泡脚出一身汗好吗 夏天泡脚出汗好吗

1、夏天泡脚出汗是比较好的，能够促进人们体内的血液循环，增强身体的抵抗力，缓解肌肉酸痛、身体疲劳等一些问题，有很多好处。

2、人们在夏天泡脚出汗时，应注意泡脚的时间不可过长，长期出汗容易造成身体缺水，甚至会缺乏某些微量元素，要适量而行。注意泡脚时的最佳温度应在50度以下，过高的温度容易造成血管扩张过度，表现出供血不足的情况，水量也不可过少，最好能浸泡到小腿的位置。