富含k 的食物有哪些 什么食物富含k

1、富含维生素K的蔬菜主要有胡萝卜、西蓝花、花椰菜、南瓜、菠菜、莴苣等。

2、富含维生素K的水果主要为葡萄、苹果、樱桃、石榴等。

3、此外,猪肝、鸡蛋、酸奶酪、大豆油、鱼肝油等食物中也富含大量的维生素K。