倒春寒一般什么时候结束 倒春寒一般持续多久

相信很多人应该都经历过倒春寒的这种天气，只是很多人不知道它就是倒春寒。倒春寒是指春暖之后，天气又突然降温而且平均气温比常年偏低2℃以上，则认为是倒春寒天气。那么倒春寒这种天气一般什么时候结束呢，每次倒春寒又能持续多久，下面我们一起来了解了解。

倒春寒一般什么时候结束

1、倒春寒是指春天天气变暖之后，又突然转冷的天气现象，而且而且平均气温比常年偏低2℃以上。

2、这种天气现象常出现在2-5月份，每年可能会出现几次倒春寒。至于每次会维持多长时间主要受冷空气的影响，一般情况会持续3-5天左右，但有时最长也可达2个星期之久，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下。

3、一般在5月上旬就会结束，不过具体还要各地的天气情况而定。有时候过了五一之后又，各地天气逐渐平稳，不会出现低于十度的天气。但有时候五一期间，天气还比较冷，天气情况是谁也无法预料。总的来说到了六月基本上就不会有倒春寒了，因为都快立夏了。

倒春寒的注意事项

1、要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

2、要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

3、要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

4、要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

5、要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。