1、运动鞋。鼓励父母多出去走走。散步不仅燃烧脂肪,还有降压的功效,同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。
2、优质寝具。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦,比如荞麦皮的。此外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。
3、电动牙刷。和一般牙刷相比,电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。提醒父母,刷牙时要比使用普通牙刷少六成力度,并保证至少2分钟的刷牙时间。
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