减肥可以喝醋吗 减肥能不能喝醋

1、减肥可以喝醋，但是在减肥期间一定要合理搭配饮食。

2、减肥期间可以少量的喝一些醋，但是并没有明显的溶解脂肪作用，所以喝醋是不可以减肥的。通常情况下不建议喝得太多，喝得太多，就有可能会对胃肠道造成刺激，从而会引起腹部有不适症状。

3、适量喝醋能够刺激味蕾，有助于提升食欲，改善食欲不振、厌食等症状。其次，适量喝醋有解腻的作用，能够缓解厌油腻的症状。此外，适量喝醋还有助于促进胃酸分泌，帮助食物消化，达到消食的目的。