减肥可以吃排骨吗 减肥期间能不能吃排骨

1、减肥期间是可以吃排骨的，但是有量的限制，建议每天吃排骨小于150克。

2、排骨虽然含有丰富的蛋白质，但属于是一种高热量的食物，如果患者进食过多容易产生热量的过剩，对减肥非常不利，减肥期间必须坚持严格的饮食控制，建议采取分餐制，每餐主食不要少于150克，不要吃油炸的食物，也不要喝饮料，尽量不要吃含糖高的水果，比如香蕉、葡萄、大枣等。