【解释】蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

1、越想越恼的明恩如蜗行牛步，脑海里突然闪现出他的胸，不禁心生恐惧，瞪着靳齐语的背影，竟是恇怯的不敢向前走。

2、本市高架道路每逢高峰时段，大小车辆“蜗行牛步”、“荆棘塞途”，极目望去看不到尽头;车主在进退两难之际，悔不该驶上来凑热闹。

3、眼下自己有了这本内家养息法，就等于寻到了一条发财致富的捷径，功力增长起来不会再是蜗行牛步，而会是一日千里。