1、节食可减少老年病的发生日本学者长期调查证实，胃下垂、慢性胃炎、溃疡病、结肠炎、哮喘、糖尿病、高血压、动脉硬化、脑血管病、肥胖症及习惯性便秘等，均可用适当节食取得满意疗效。

2、祝你马年工作马马虎虎，马屁拍够凶，身边马子很多，打混一马当先，加薪马到成功，床上龙马精神，便秘马上就通。喜逢马年斗志昂扬，事业有成快马加鞭。万事如意马到成功，财源广进一。

3、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。

4、“御生堂牌通便胶囊”历经十年科研，改茶剂为胶囊，以御生堂百年“升清降浊”方配伍南非好望角芦荟，堪称便秘治疗划时代产品。

5、①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。

6、一般般的我，一般般的靓，一般般的你我看不上；以博爱的名义花心，以心软的名义滥情；最近便秘还失眠，晚上我把泻药和安眠药同时吃了，结果。

7、大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，肠道本身并没有器质性疾病。调整不良生活习惯是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。

8、到了“史无前例”的日月，挨批靠边，稍稍平稳便秘密写作《霜叶红似二月花》的“续稿”和回忆录《我走过的道路》。

9、热毒内盛、发热口渴、心中烦闷、大便秘结者可以食川。

10、猪血味咸性平，能软化大肠中燥便，使其易排出;菠菜养血润燥，两者配用，补而兼通，一举两得，最适合产后血虚或贫血便秘者。

11、手脚怕凉，吃水果便秘考虑可能阳气不足，胃肠虚寒，可见大便艰涩，排出困难，面色苍白，喜热怕冷，小便清长，或腹中冷痛，拘急拒按，或腰膝酸冷。

12、冬季是便秘的多发季节，早晨吃猕猴桃可治便秘，多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。