橘子有什么功效 橘子的功效与作用有哪些

首页 > 健康养生2022-09-24
导读:1、橘子中含有的维生素C是强抗氧化剂,可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,抑制黑色素沉积,起到延缓衰老和美白的功效。橘子中含有柠檬酸,可以降低血液中改钙离

橘子有什么功效 橘子的功效与作用有哪些

1、橘子中含有的维生素C是强抗氧化剂,可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,抑制黑色素沉积,起到延缓衰老和美白的功效。橘子中含有柠檬酸,可以降低血液中改钙离子浓度,使血液凝固受阻,能有助于防止血栓形成,预防动脉粥样硬化。

2、橘子中还含有大量的纤维素和果胶,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘。

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