1、苹果汁在放置24个小时以后就尽量不要再喝了,尤其是在温热的夏天放置12小时后就尽量不要再喝。
2、因为苹果在榨成汁儿后比较容易氧化,氧化就会使苹果汁之中的结构发生改变,在服用以后就可能会导致腹泻,恶心,呕吐,中毒的症状,所以建议现榨现喝。
3、日常尽量选择生吃苹果,不要榨汁,也不要蒸着吃,不要去皮吃,以上的方法会降低苹果的营养成分。
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