有黑眼圈吃什么好 具体吃什么

1、消灭黑眼圈 ，吃芝麻，瘦肉，鸡蛋，富铁质食品，富含维生素食品，绿茶等有助于消除黑眼圈。黑眼圈也是可以通过饮食来缓解。

2、芝麻：乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。

3、芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。