西兰花有什么功效 西兰花有哪些功效

1、病情分析:兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类,蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，远高于白菜花。

2、兰花中维生素C含量很高,有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘患者食用。能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压,提高记忆力,提高机体免疫力。