孕妇可以喝雪碧吗 孕妇适合喝雪碧不

1、孕妇可以少量的喝点雪碧，但是不能长时间大量喝，有可能会造成一定的危害。

2、雪碧是一种碳酸饮料，营养价值不高，孕妇如果喜欢，可以少量的喝点雪碧，很快会被机体代谢，一般不会造成伤害。

3、孕妇不能长时间大量喝雪碧。这是因为雪碧中含有的磷酸盐容易和铁剂结合，导致体内铁剂缺乏，从而发生缺铁性贫血。另外雪碧会对胃肠道造成刺激，有可能会发生恶心，反胃，腹痛，腹泻等症状。雪碧含糖很高，长时间大量喝雪碧也会引起孕妇血糖的波动，造成危害。