【解释】适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

【出处】《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”

【示例】某书应读某音，敝处未得高明指教，往往读错，以致后学～。 ◎清·李汝珍《镜花缘》第十六回

【近义词】莫衷一是、不知所措

【反义词】择善而从

【语法】动宾式；作谓语、宾语、定语；形容不知怎么办才好

1、在不少企业中，很多中干甚至高管都是和老板一起打天下的元老，碍于情面，老板不好将朋友和下属两种角色截然分开。最后导致老板没有权威，管理层相互较劲，员工无所适从，企业一片混乱。

2、法律和司法解释在对善意取得是否能阻断刑事追赃存在不同观点和意见，追赃依据不一致直接导致司法工作者在实际工作中无所适从。

3、读书无嗜好，就不能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好。广然后深，博然后专。

4、另一方面，当事人反而在众多的救济途径的推倭塞责面前无所适从，救济无门。

5、无论我说什么，老板都说好，模棱两可，让人无所适从。

6、面对浩瀚的书海，如果读书没有目的和计划，将会无所适从。

7、一切都还是那么无所适从，最好的选择也许是让平静变得更平静，执着？只是大言不惭罢了。

8、我曾以为放声大哭是人生最悲惨的状况，后来发现，眼泪流干后的无所适从才是更加深刻的绝望。姚尧

9、“两难式”表示因面对某种非主观因素形成的尴尬局面，而表现出的一种左右两难、无所适从的样子，即说话人认为无论作何种选择都是不可行的、不合适的。

10、环顾周围，许多行业因为没有了对手，安于现状而无所适从以至于逐步走向衰亡。没有了一个水平相当恰到好处的对手，就会缺少危机感。就激发不了进取的意志，有了对手；才会有竞争力，才能不断奋发图强，不断锐意进取。

11、环顾周围，许多行业因为没有了对手，安于现状而无所适从以至于逐步走向衰亡。没有了一个水平相当恰到好处的对手，就会缺少危机感。就激发不了进取的意志，有了对手；才会有竞争力，才能不断奋发图强，不断锐意进取。

12、家中有外傭的家庭，爸爸、妈指导外傭与自己应用同样的方式来管教孩子，勿朝令夕改，否则外傭与孩子会感到无所适从。