1、师傅走那一天，教了我一套功法，说长期习练能强身健体，气机充沛，才能更好治病救人，而且能益寿延年。

2、牛魔王和铁扇公主的孩子红孩儿，修炼得道，神通广大，为益寿延年，他一心想吃唐僧肉。

3、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

4、第一魂叫胎光，太清阳和之气，属于天，主生命，久居人身则可使入神清气爽，益寿延年，源于母体。

5、正月初三，短信来祝寿，祝你：人寿年丰，益寿延年；精神饱满，身体康健；心气平和，了无挂牵；人寿年丰，福寿双全；添福添寿，福寿绵绵！

6、胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。

7、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。

8、最幸福的生活，不是金银万贯豪车豪宅，不是鸿运当头彩票连中，不是益寿延年长命百岁，而是能跟最爱的人在一起，才富有、幸运、长久！

9、萨满教没有经典，只有巫师念的符咒，巫师被认为是人类与天神之间的桥梁，只有通过他，才能求得天神和大自然的恩惠，达到去病消灾、益寿延年的目的。

10、正月初三，短信来祝寿，祝你：人寿年丰，益寿延年；精神饱满，身体康健；心气平和，了无挂牵；人寿年丰，福寿双全；添福添寿，福寿绵绵！

11、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。

12、只有外气不断地供给与补充，才能使内气不断地运行与发挥，即我们常讲的吐故纳新，如此循环往复，以至无穷，才能发挥人体之潜能，强身健体，益寿延年。