【解释】意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

【出处】《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

【示例】学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。

【近义词】以逸待劳、休养生息

【反义词】严阵以待

【语法】联合式；作谓语；含褒义

1、今天就休息一天吧，文武之道，一张一弛嘛。

2、于是一张一弛，再接再厉;七纵七擒，十荡十决。

3、但是爱护学生也不能迁就学生，对他们一定要严格要求，做到刚柔相济，一张一弛。

4、张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。

5、一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。

6、顶天立地中国人，一言一行播文明。一举一动爱无疆，一点一滴爱人民。一张一弛重和谐，一言千金讲诚信。一心一德建和谐，一曲千金颂文明。

7、一朝一夕方知你十年磨剑，一言一行尽显你神气十足，一张一弛方显你十全十美，一心一意祝愿你十分开心，一生一世愿祝你十分幸福。十一快乐！

8、工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。

9、他为人处世八面玲珑，这是因为他懂得一张一弛，相得益彰的道理。

10、文武之道，一张一弛，如阴阳相合，如水火相济。

11、清雨，努力自然是好事，但你要记住，一张一弛，才是正确的修炼之道，你这样废寝忘食，当心过犹不及。

12、一言一行尽显你才高八斗，一张一弛方显你八面玲珑，一心一意祝愿你八面来财，一生一世愿和你八拜之交。朋友，八一到了，祝你永远开心快乐！