百合需要煮多久（吃了百合有什么好处）

百合需要煮多久?干百合在煮之前最好用温水泡发，这样口感更加泡发后的百合煮5分钟即可食用，下面我们就来说一说关于百合需要煮多久?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

百合需要煮多久

干百合在煮之前最好用温水泡发，这样口感更加。泡发后的百合煮5分钟即可食用。

若因时间紧而不能提前泡发，则延长煮的时间，10分钟即可。判断百合是否煮熟的标准是看其边缘是否透明，若百合边缘开始透明，则说明已经煮熟可以食用。

吃了百合有什么好处

润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。