早餐吃巧克力好吗 早餐吃巧克力好不好呢

1、不建议在早上空腹的状态下吃巧克力。

2、巧克力中含有大量的糖分,如果空腹食用,身体会吸收大量的热量,而且在空腹的状态下食用,可刺激胃酸分泌,对胃黏膜可造成刺激,也会影响肠胃的消化与吸收功能,引起反酸、烧心等症状。

3、如果长期如此,还可能造成胃溃疡。而且巧克力很容易产生饱腹感,在空腹时食用,可影响到正餐的摄入,长期如此,也会影响营养的吸收,引起营养不良、食欲不振等。