糯米饭蒸多长时间最好吃 糯米饭蒸几分钟最好吃

1、糯米饭蒸15-30分钟最好吃。

2、蒸没泡过的糯米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就熟了，或者试一试锅底的饭是否熟了即可。蒸泡好的糯米饭，蒸15-20分钟即可，煮饭的时候稍加一点香油味道会更好。

3、中医认为糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品。