甘蔗吃了会长胖吗（一根甘蔗的热量等于多少米饭说明）

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甘蔗吃了会长胖吗

通常来说的话，偶尔吃甘蔗是不会引起发胖的。

一根甘蔗的热量等于多少米饭

一根甘蔗的热量相当于6-8碗米饭。

甘蔗芯儿有一点点红能吃吗

不能。

吃甘蔗对皮肤好吗

吃甘蔗对皮肤是否好，还需结合自身情况进行综合判断。

甘蔗含有的营养较为丰富，维生素、水分以及微量元素等较多，日常生活中适量的吃甘蔗可以为机体补充所需要的水分，有利于滋润皮肤，对维护皮肤健康有一定好处。

但是对于本身血糖较高的人群来说，可能吃了甘蔗会导致皮肤出现损伤，脚部坏疽等并发症的情况。因为甘蔗作为高糖食物，是会在一定程度上影响血糖，导致血糖控制不稳定的。

所以，甘蔗虽然有一定好处，但是也需结合自身情况选择摄入。